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東山36峰マウンテンマラソン
半年前から始めた週1回のトレラン。半年の成果を試してみたくなり、先週の日曜日京都で行われた東山36峰マウンテンマラソンに出場しました。
宝ヶ池を出発し、大文字など東山の山々を上り下りし、伏見稲荷までいたる全長30キロのレースです。
レースに出るのは17年前に京都ハーフを走って以来。しかも一ヶ月前に肉離れを起こした左ふくらはぎに不安を抱えたままのスタートになりました。

 
スタートとしてまず宝ヶ池を2周し、その後山道に入っていきます。
山道はほとんどシングルトラックで始めのうちは上りですぐ渋滞が起きます。


大文字火床。この後さらに三角点まで上り、一気に蹴上まで下っていきます。

蹴上からは、将軍塚を上り、また下っていくわけですが、元気だったのはこの辺りまでで、特に下りでは膝の痛みがひどく、最後の10kmはほぼ歩き状態になって、かなりの人に追い抜かれました。


結局4時間29分でゴール。疲れきった顔をしています。

初めてのトレイルレースを走り終えて、気持ちのいい達成感はありましたが、少し悔しい気持ちもあります。特に下りの走り。今回は20劼派┐the endとなってしまいましたが、来年は鍛えなおしてもっと下りを気持ちよく走りたいものです。

| スポーツ | 14:37 | comments(0) | - | pookmark |
週末トレラン
 近所の友人が週3日山を走ってるということを聞き、週末だけもう一人の友人と3人で走ることにしました。今のところ何とか一ヶ月以上続いています。

昨日のコースは、銀閣寺〜大文字山頂上〜南禅寺〜哲学の道経由で銀閣寺に戻るというものでした。家から銀閣寺までは自転車で行きます。
このコースは大学の陸上部時代に走ったことがありますが、登り始めてから「こんなしんどかったっけ?」と当時とのギャップに苦しみました。ただ、当時と違い、基本的に走ることを楽しむというスタンスでのぞんでいるので、上りでしんどかったら歩き、下りを気持ち良く走ることを重視しています。




朝ごはんを食べてこなかったために、終盤は頭がフラフラに。
次回から食べてから走ろう。
| スポーツ | 15:48 | comments(0) | - | pookmark |
世界陸上大阪
巷で話題?の世界陸上を見てきました。
大学時代、陸上(中距離)をやっていたので、せっかく大阪でやるのだから
見ておこうと思ったのです。
オリンピックや世界選手権といったハイレベルの試合を生で見るのは初めて。
席は前から2列目のかぶりつきの位置でした。


写真は1500m準決勝のスタート前。

昨夜は室伏のハンマーもあったのですが、どうしても自分がやっていた
種目に対する思い入れが強くなります。
しかし、一流の選手の走るフォームは美しい。まさに機能美といった
感じでほれぼれします。(かなりマニアック。)


各国の関係者が自国の選手を応援していました。
写真の赤いTシャツを着た人はスペイン人。Tシャツの後ろにカタカナで
「スペイン」と書いています。
| スポーツ | 10:52 | comments(2) | - | pookmark |
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